الرفض له أهمية في حماية حقوقك، ويساعدك على تحديد الحدود الشخصية والاحترام الذاتي. الرفض يسهم في الحفاظ على توازنك العاطفي، ويمكن أن يحميك من الالتزام بأمور قد تؤثر سلبًا على حياتك. يعزز الرفض أيضًا قدرتك على التركيز على الأولويات والأشياء التي تلبي ا…