الإقلاع عن التدخين: خطوات عملية نحو حياة صحية تهانينا على اتخاذك قرارًا بترك التدخين! هذه خطوة شجاعة نحو حياة أكثر صحة وسعادة. اعلم أن الإقلاع عن التدخين قد يكون تحديًا، ولكن مع التخطيط الجيد والدعم المناسب، يمكنك تحقيق هدفك. إليك بعض الخطوات العملي…