علامات نقص الماء

علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء؟

يا أصدقاء الصحة والنشاط! كلنا عارفين إن الماية دي سر الحياة، زي الأكسجين اللي بنتنفسه بالظبط. ورغم كده، في زحمة يومنا وشغلنا ومواعيدنا الكتير، بننسى أحياناً أبسط وأهم عادة صحية: إننا نشرب كمية كافية من الماء. يمكن بتفكر: "يعني شوية عطش زيادة…

تحميل المزيد
لم يتم العثور على أي نتائج