ask arab

نصائح للحفاظ على صحة العيون في عصر الشاشات الرقمية في عصرنا الحالي، أصبحت الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كنا نعمل، ندرس، نتواصل مع الأصدقاء والعائلة، أو حتى نسترخي، فإننا نقضي ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، الهواتف الذك…